Учимся выступать публично. Урок 1
Конспект видео-тренинга Радислава Гандапаса «Учимся выступать публично». Урок 1. Страх публичного выступления. Что нам мешает выступать перед публикой? Осознайте свой страх. Бояться по сути нечего. Ведь страх - это выброс биохимических реакций, характеризующихся выбросом адреналина в кровь. Адреналин даёт нам усиление сердцебиения, глубокое дыхание, прилив крови. В результате щёки горят, глаза блестят, хорошая реакция, высокая сообразительность. Это нам как раз и нужно, чтобы выступить эффективно.