Сообщения

Показаны сообщения с ярлыком "Конспект"

Учимся выступать публично. Урок 1

Конспект видео-тренинга Радислава Гандапаса «Учимся выступать публично». Урок 1.  Страх публичного выступления. Что нам мешает выступать перед публикой? Осознайте свой страх.  Бояться по сути нечего. Ведь  страх  - это выброс биохимических реакций, характеризующихся выбросом адреналина в кровь. Адреналин даёт нам усиление сердцебиения, глубокое дыхание, прилив крови. В результате щёки горят, глаза блестят, хорошая реакция, высокая сообразительность. Это нам как раз и нужно, чтобы выступить эффективно.